über mich

Bewegungen, die Dir guttun und Deinen Körper und Geist fit und gesund halten.

Ich treibe schon mein ganzes Leben lang Sport und unterstütze Dich gerne dabei, Deine Freude an Bewegung zu finden und diese in Dein Leben zu integrieren.

Wir kombinieren verschiedene Bewegungskonzepte miteinander und finden gemeinsam das richtige Training für Dich!

Mit mir allein, zu zweit oder in der Gruppe - wie es Dir gefällt!

Wenn Du Lust hast dabei zu sein oder mehr Infos möchtest, melde Dich gerne bei mir!

Meine Aus- und Fortbildungen:

Fitness B-Lizenz

Rückentrainerin

Verschiedene Slingausbildungen:

4DPRO/TRX/Variosling/Euro Education

Funktionelles Ganzkörpertraining im Sling

Yoga im Sling

Pilates im Sling

Faszientrainerin/Faszienbehandlungen

XCO Walking/Running/Workout

Laufinstructor

Vinyasa Yoga 200 h

Yin Yoga

Bodega Moves & Reflow

(Kombination aus Yoga & funktionellem Ganzkörpertraining)

Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen

Diverse Yoga-Workshops

Langjährige Ausbildungen, Seminare und Workshops für Persönlichkeitsentwicklung