über mich
Bewegungen, die Dir guttun und Deinen Körper und Geist fit und gesund halten.
Ich treibe schon mein ganzes Leben lang Sport und unterstütze Dich gerne dabei, Deine Freude an Bewegung zu finden und diese in Dein Leben zu integrieren.
Wir kombinieren verschiedene Bewegungskonzepte miteinander und finden gemeinsam das richtige Training für Dich!
Mit mir allein, zu zweit oder in der Gruppe - wie es Dir gefällt!
Wenn Du Lust hast dabei zu sein oder mehr Infos möchtest, melde Dich gerne bei mir!
Meine Aus- und Fortbildungen:
Fitness B-Lizenz
Rückentrainerin
Verschiedene Slingausbildungen:
4DPRO/TRX/Variosling/Euro Education
Funktionelles Ganzkörpertraining im Sling
Yoga im Sling
Pilates im Sling
Faszientrainerin/Faszienbehandlungen
XCO Walking/Running/Workout
Laufinstructor
Vinyasa Yoga 200 h
Yin Yoga
Bodega Moves & Reflow
(Kombination aus Yoga & funktionellem Ganzkörpertraining)
Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen
Diverse Yoga-Workshops
Langjährige Ausbildungen, Seminare und Workshops für Persönlichkeitsentwicklung
